ZAŠTITA OD GRIPA: AKO NE ŽELITE DA SE ZARAZITE GRIPOM, OVIH 5 STVARI MORATE DA RADITE SVAKOG DANA

Čišćenje kuhinje i kupatila od krucijalnog je značaja u sezoni gripa i prehlada.

Stiže nam sezona gripa pa se vrijedi pravilno zaštititi, a pored vakcinacije savjetuje se i održavanje higijene kao i jačanje imuniteta.

Čišćenje kuhinje i kupatila od krucijalnog je značaja u sezoni gripa i prehlada. Ovo su neki od savjeta koje bi trebalo da poslušate ukoliko želite da ove sezone izbjegnete opasnu prehladu i rizikujete život.

Perite ruke

Već znate da nas u spoljašnjem svijetu vrebaju virusi, posebno u gradskom prevozu i na poslu. Dolazimo u kontakt sa velikim brojem virusa svakoga dana i donosimo ih u naš dom. Zbog toga je važno da češće perete ruke. Imajte naviku da perete ruke odmah pošto uđete u kuću.

Dezinfikujte površine sa kojima najviše dolazite u kontakt

Prekidači za svjetla, kvake, daljinski za TV, vrata od frižidera… Sve ove površine u vašem stanu dodirnete po nekoliko puta u toku dana pa postoji šansa da su prekriveni bakterijama i virusima. Dezinfikujte ih alkoholom ili asepsolom svakog dana.

Obrišite sve površine, čak i one koje rijetko kada čistite

Dijelovi stana koje rijetko kada čistite bivaju prekriveni prašinom u kojoj mogu da se kriju bakterije i virusi pa je važno da ih očistite. Čistite ih svako malo tokom sezone gripa.

Čistite telefon

Vjerovatno ste čuli da telefoni imaju na sebi više bakterija nego WC šolja. Nosimo ih svuda sa sobom, spuštamo gdje stignemo i tako oni dolaze u dodir sa različitim bakterijama. Brišite telefon makar jednom sedmično. Držite se dalje od agresivnih sredstava za čišćenje koji mogu da unište površinu vašeg telefona.

Perite posteljinu i peškire češće tokom sezone gripa

Ukoliko ste vi ili neko u kući bolesni, važno je da perete posteljinu svakih nekoliko dana kako biste se riješili bakterija i virusa. Neka oboljela osoba ima svoj peškir kako bi manje širila okolo viruse, piše “Espreso“.