Ako vas često boli glava, treba da jedete ovu hranu: evo koje namirnice uklanjaju glavobolju

Pojedine glavobolje uzrokovane su nedostatkom vitamina koji se nalaze u pojedinim namirnicama koje leče glavobolju.

Napadi glavobolje mogu se sprečiti vitaminom B2, kog ima u cerealijama, pivskom kvascu, suvim kajsijama, surutki.

Pretpostavlja se da ovaj vitamin popravlja aktivnost delova ćelija u kojima se proizvodi energija.

Ukoliko glavobolja nastane zbog stezanja krvnih sudova, delovaće niacin koji možete naći u integralnom pirinču, grašku, zelenom povrću, ribi i tunjevini.

Izvor: Lovesensa