NAUKA POTVRDILA: SOK OD VIŠNJE OBARA VISOK PRITISAK

Sok od višnje jednako je dobar za stabilizaciju visokog krvog pritiska kao i lijekovi, pokazalo je novo istraživanje u Britaniji.

Osobe koje su svakodnevno pile 60 ml koncentrata višnje razrijeđenog s vodom u roku od samo tri sata imale su niži krvni pritisak za sedam posto. To je dovoljno da se smanji rizik od srčanog udara za 38 posto ili srčanih bolesti za 23 posto.

Osobe koje uzimaju lijekove za sniženje visokog krvnog pritska s medikamentima postižu sličan učinak, kažu naučnici s Univerziteta Northumbria u Velikoj Britaniji. Naučnici vjeruju da sok od višnje ima tako snažan utjecaj na krvni pritisak jer je bogat fenolnim kiselinama koje su vrsta prirodnog antioksidansa.

Uz zdrave prehrambene navike, unos manje soli, redovnu tjelesnu aktivnost, izbjegavanje alkohola i pušenja, uvrštavanje soka od višnje u svakodnevnu prehranu značajno može pridonijeti regulaciji krvnog pritiska i zdravijem životu.

 

aura.ba